Awoodda Weedhaha Dhiirrigelinta Wanaagsan


 Awoodda Weedhaha Dhiirrigelinta Wanaagsan

Mararka qaar waxay nafteennu u baahan tahay ma aha oo kaliya nasasho jir ahaaneed, balse sidoo kale nasasho maskaxeed. Weedhaha dhiirrigelinta wanaagsan waa erayo fudud oo qalbiga ku dega, maskaxdana u dira fariin togan oo dib u soo nooleeya kalsoonida nafta.

Marka aad subax kasta is tiraahdo: “Anigu maanta wax kasta waan awoodaa, waan istaahila farxad, wax wanaagsan ayaa igu soo wajahan,” waxaad maskaxdaada ku beeraysaa fariin togan oo maalintaada dhan beddeli karta. Cilmi-baaristu waxay muujisay in weedhahaas yar yar ay xoojiyaan niyad wanaaga, yareeyaan walbahaarka, isla markaana kordhiyaan kalsoonida aad ku qabto naftaada.

Isku day in aad maalin kasta barato weedho togan oo kugu habboon, kuna celceli xilli kasta oo aad dareento hoos u dhac niyadeed. Xusuusnow, maskaxdaadu waxay noqotaa sida aad u quudiso.


Comments

Popular posts from this blog

MAXAAD KA FAHAMSANTAHAY XANAAQA IYO HABKA LOO MAAREEYO?

Mental health awareness

Sidee Baan U Xallin karnaa Culaysyada Nasoo wajaha?